Test ruszy 25 maja o godzinie 11 na stadionie lekkoatletycznym zamojskiego OSiR. Zapisy przyjmowane są do 20 maja.
Pod tym linkiem możesz zgłosić się do testu.
TUTAJ znajdziesz regulamin testu.
Test Coopera to w praktyce 12-minutowy nieprzerwany bieg. Na podstawie wyniku określane jest jaką biegnący ma kondycję. Wyniki będą interpretowane odrębnie dla kobiet, mężczyzn i dla sportowców. Dla osób, które czują, że ich kondycja pozostawia wiele do życzenia przygotowano zmodyfikowany test Coopera, polegający na 4,8km marszu.
PROGRAM:
godz.10.00- weryfikacja zawodników
godz. 11.00 – „Bieg po zdrowie” -bieg dzieci i młodzieży (do 13lat)
godz.11.15 – panel dyskusyjny na temat ,,RUCH DOSKONALI I UZDRAWIA’’
godz.11.45 start zawodników- biegacze
godz. 12.20 start osób maszerujących, nordic walking
Udział w biegu jest bezpłatny.
Wywiad z prezesem Jagiellonii Białystok Wojciechem Pertkiewiczem
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
