Trwają ćwiczenia „Żelazna brama”. Nie wykonuj zdjęć i nie wjeżdżaj pomiędzy wojskowe kolumny
18 Dywizja Zmechanizowana „Żelazna” opublikowała komunikat w którym prosi obywateli o powstrzymanie się od wykonywania zdjęć przemieszczających się wojsk....
Ubóstwo, bezrobocie. Prawie siedem procent mieszkańców Zamościa korzysta z pomocy opieki społecznej
Dane są niepokojące. Z pomocy Miejskiego Centrum Pomocy Rodzinie w Zamościu w ub. roku korzystały 2004 rodziny. W sumie były to 3949 osób, co stanowi 6,63 proc....
Mrożące krew w żyłach pogłoski są nieprawdziwe. Policjanci i samorządowcy uspokajają
- Chciałbym zaapelować o nie powielanie informacji pochodzących z niepewnych źródeł. Osoby, które to robią uczestniczą w złej, niepotrzebnej grze – mówi...
Nie wrzucaj obierek, fusów i nawilżanych chusteczek do kanalizacji
Przed świętami Bożego Narodzenia zwierzyniecki Zakład Gospodarki Komunalnej zaapelował do mieszkańców korzystających z miejscowej kanalizacji o właściwie...
Matka uwięzionego przez białoruski reżim Romana Protasiewicza: "Błagam, pomóżcie, bo oni go tam zabiją"
Z dramatycznym apelem do świata zwrócili się rodzice więzionego na Białorusi Romana Protasiewicza. Natalia i Dmitrij od kilku miesięcy mieszkają w Polsce.
Światowa Organizacja Zdrowia apeluje: Nie szczepcie dzieci, oddajcie te szczepionki biednym krajom
Emocjonalny apel szefa Światowej Organizacji Zdrowia, by bogate kraje wstrzymały się ze szczepieniem dzieci przeciw Covid-19, a przekazały szczepionki biednym...
Aktywność fizyczna w domu. Sprawdź, jakie akcesoria do ćwiczeń warto mieć
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Sprzęt fitness: rowerek stacjonarny, bieżnia czy stepper. Dlaczego warto mieć te sprzęty w domu?
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Jak urządzić domową siłownię? Sprawdź nasze pomysły w artykule
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Gadżety dla sportowców. Sprawdź praktyczne akcesoria, które przydadzą się podczas treningu
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Trekking w Polsce - gdzie warto iść? jak się przygotować na trekking?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Jaki rowerek dla dziecka wybrać? Zobacz, który model będzie najlepszy
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Rower MTB, który nie zrujnuje twojego portfela. Te rowery górskie warto zobaczyć
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Rowerki dla dzieci. Jak nie dostać bólu głowy i jak wybrać najlepszy rowerek dla swojego dziecka?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Jaki damski rower damski wybrać? Zobacz najtańsze modele
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Dobry rower elektryczny dla każdego. Oto najlepsze rowery elektryczne dla dorosłych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Jaki rower kupić? Przegląd rowerów damskich i męskich. Różne rodzaje rowerów dopasowane do typu jazdy
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Trasy nordic walking do 35 km od Zamościa. Urocze miejsca na krótką trasę w weekend 2 - 3 lipca
Szukasz nowych tras do nordic walking niedaleko Zamościa? Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie kilka propozycji na najbliższy weekend. Jeśli przed Tobą...
Spacer do 35 km od Zamościa. Pomysły na wypoczynek na powietrzu w weekend 2 - 3 lipca
Szukasz pomysłu na ciekawą trasę na spacer z Zamościa? Nasze sugestie, gdzie warto sie wybrać. Wybraliśmy 3 ciekawe propozycje. Mogą mieć różny dystans, i...
Ten makijaż sprawdzi się w trakcie upałów. Zobacz, jak się umalować, gdy temperatura jest wysoka lub czeka cię wysiłek fizyczny
W upalne dni najlepiej sprawdzi się naturalny makijaż – lekki i przyjemny dla oka. Gdy szczególnie doskwiera nam ciepło, lepiej jest unikać grubej warstwy...
Wesele bez dzieci – jak wytłumaczyć bliskim i znajomym, by przyszli bez najmłodszych? Zobacz, czy przyjęcie weselne bez dzieci może się udać
Wesele bez dzieci to kontrowersyjny temat. Zaznaczając, że mile widziani są tylko dorośli, można kogoś dotknąć i narazić się na krytykę rodziny lub przyjaciół....
Dlaczego Polki nie chcą rodzić dzieci? Kobiety mają oczekiwania wobec państwa i odkładają ciążę na później
Polki rodzą coraz mniej dzieci. Jeśli nic się nie zmieni, to w 2050 roku seniorzy w wieku 65+ lat będą stanowić aż 32,7 proc. mieszkańców Polski, czyli blisko...
