Zamość: Dziś 34 stopnie! Jak radzić sobie z upałem?

Opalanie tak, ale… - Nie wiem, gdzie indziej miałabym spędzać upały jak nie nad wodą – mówi licealistka Monika z Zamościa. Z plażą musimy jednak uważać. Gdy kreska na termometrze wskazuje więcej niż 30 stopni nie opalajmy się między godziną 11 a 15. I bezwzględnie pamiętamy o kremach z wysokimi filtrami.