
Ile waży szklanka mąki, a ile łyżeczka cukru? Poznaj przeliczniki miar w kuchni. Dowiedź się, czym się różni łyżka stołowa od łyżeczki?
Ile waży szklanka mąki, a jak odróżnić łyżkę stołową od łyżeczki? Jaka jest prawidłowa pojemność szklanki, skoro w domu mamy duże i małe naczynia tego typu?...

Ile powinno ważyć dziecko? Odpowiedź dadzą: siatka centylowa i kalkulator wagi dziecka. Sprawdzić czy twoje dziecko ma prawidłową masę ciała
Prawidłowa waga, w szczególności w okresie niemowlęctwa, jest bardzo istotna dla rozwoju dziecka. Masa ciała, niezależnie od wieku, wpływa także na ogólny stan...

Jak walczyć ze stereotypami na temat otyłości? Ekspertka opowiada o doświadczeniach kobiet plus size
– Bardzo często osoby puszyste są niezadowolone z odbicia, które widzą w lustrze. Nie lubią chodzić na zakupy, nie czują się komfortowo w bardziej...

Twoja waga rośnie, ale nie wiesz dlaczego? Być może sabotujesz swoje starania! Oto rzeczy, które utrudniają odchudzanie
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....

Tyjesz, zamiast chudnąć? Być może popełniasz te błędy. Zobacz, co utrudnia odchudzanie
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....

Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
![Takich herbat lepiej nie pij przed snem. Ich działanie może powodować bezsenność [lista - 22.05.2022]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/7a/619638f34c2ff_o_xsmall.jpg)
Takich herbat lepiej nie pij przed snem. Ich działanie może powodować bezsenność [lista - 22.05.2022]
Jedni piją ją na śniadanie, drudzy wieczorem w celu relaksu i rozgrzania po długim, szczególnie chłodnym dniu spędzonym poza domem. Herbata to napój uwielbiany...
![Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c5/cc/61d1974728163_o_xsmall.jpg)
Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę [lista]
Cebula jest jednym z podstawowym składnikiem kuchni na całym świecie. Uważana jest za zdrową, jednak jej często spożywanie nie jest zalecane każdemu. Kto...

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Wypróbuj te proste i sprawdzone sposoby na utrzymanie deficytu kalorycznego
Odchudzanie polega na utrzymaniu ujemnego bilansu kalorycznego, czyli zużywaniu większej ilości kalorii niż całkowite zapotrzebowanie energetyczne organizmu....

Maski antysmogowe. Informacje, które warto znać
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Laktator elektryczny czy ręczny - który wybrać? Ciekawe promocje na akcesoria dla niemowląt
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Domowa apteczka - co powinna zawierać? Lista leków i środków opatrunkowych do domu
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Sprawdzone przepisy na domowe przetwory. Wiesz, jakie są metody przygotowywania?
Domowe przetwory powinny znaleźć się w każdej spiżarni. Najlepiej smakują te przygotowane samodzielnie. Są również zdecydowanie zdrowsze i naturalne, niż ich...

Pomysły na lekką kolację - przegląd prostych przepisów
Każdego dnia przychodzi pora kolacji i zastanawiasz się, co sobie na nią przygotować. Jednak najczęściej kończy się to zwykłymi kanapkami albo jedzeniem na...

Szybkie przekąski na imprezę na ciepło i na zimno. Co podać gościom?
Szybkie przekąski na imprezę na zimno lub na ciepło? To wcale nie musi być trudne ani czasochłonne. Sprawdź najciekawsze pomysły na imprezowe przekąski, które...

Tanie posiłki domowe. Pomysły na proste i szybkie potrawy, które przygotujesz w domu
Zastanawiasz się, jak przygotować tanie posiłki domowe, które będą jednocześnie proste i smaczne? Potrawy, które nie wymagają dużego nakładu finansowego wcale...

Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie? Sprawdź nasze propozycje!
Podobno śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Dlatego takie istotne jest, by zjeść pyszne i zdrowe śniadanie. Brakuje Ci już pomysłów? Podpowiadamy,...

Skończyły Ci się pomysły na obiady? Zobacz proste i szybkie przepisy na pyszne posiłki
Zastanawiasz się nad nowymi pomysłami na obiad? Poszukujesz przepisów na pyszne i szybkie posiłki? W takim razie bardzo dobrze trafiłeś! Przychodzi taki czas,...

Zakup spodni w większym rozmiarze to duży problem. Skarżą się na niego nawet kobiety z niewielką nadwagą
Coraz więcej kobiet ma przykre doświadczenia z robieniem zakupów w sklepach odzieżowych. Ubrania dostępne w sieciach handlowych pomyślane są głównie o osobach,...

Co jeść, aby żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni, co jest w menu
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...

Jak zachęcić dziecko do przygody z literkami? Kiedy i jak zacząć naukę czytania, podpowiada ekspertka
Każde dziecko rozwija się w swoim tempie, dlatego proces osiągania przez nie ważnych umiejętności nie powinien być zaburzony czy przyspieszony na siłę. Tak samo...

Wiosenne desery - co przygotować na lekką i pyszną przekąskę?
Kiedy nadchodzi wiosna na naszych stołach częściej pojawiają się lekkie desery, zamiast ciężkich ciast. Wiosenne desery powinny być lekkie, delikatne i przede...