Zrób własne zapasy na zimę! Te owoce i warzywa nadają się do suszenia
Suszenie jest jedną z najstarszych metod konserwowania żywności. Taki sposób przechowywania trudno wyobrazić sobie w przypadku arbuza czy ogórka, ale już...
Nie wyrzucaj, a zrób z nich sałatkę lub pesto! Oto smaczne sposoby na wykorzystanie liści rzodkiewki, marchwi, truskawek oraz kalafiora
W Polsce co roku wyrzuca się ponad 5 milionów ton żywności! Warto to zmienić, by zadbać o środowisko – i budżet domowy. Radzimy więc, jak maksymalnie...
Wiosenna sałatka ziemniaczana na imprezę i do grilla. Prosty przepis na zdrową sałatkę jarzynową. Jest pyszna!
Sałatki są pyszne i zdrowe. Ziemniaczana, którą wam proponujemy, sprawdzi się zarówno podczas świąt, imprezy, jak i na grillu, do potraw z mięsa. Zobacz nasz...
Ta sałatka warzywna do obiadu jest zdrowa i ekspresowa. 3 składniki i 10 minut wystarczą, by zrobić surówkę. Wypróbuj przepis!
Sałatki i surówki powinniśmy jeść każdego dnia. Szukacie pomysłu na zdrowy dodatek do obiadu lub przekąskę? Mamy dla was przepis na pyszną, zdrową i łatwą w...
Szparagi są najlepsze - uważa Robert Makłowicz. Sposoby i przepisy na szparagi od mistrzów kuchni. Jak je gotować? Które wybrać?
Szparagi to prawdziwy hit wiosny. Istnieje na nie wiele sposobów. Warto zrobić szparagi z piekarnika, patelni i z grilla. Swoich zwolenników mają zarówno...
Owoce z własnego ogrodu od maja do października? To możliwe! Posadź te krzewy i ciesz się świeżymi i zdrowymi owocami
Owoce z własnego ogrodu cieszą wszystkich. A można je hodować, nawet jeżeli dysponujemy niewielkim ogrodem. Sprawdź, jakie krzewy i byliny owocowe posadzić, by...
Młoda kapusta na obiad. Fantastyczne przepisy Dominiki Wójciak, zwyciężczyni MasterChefa. Zupa pho, kapusta duszona i kimchi
Dominika Wójciak to mistrzyni kuchni, autorka książek i prawdziwa smakoszka. Na swoim profilu na Instagramie o nazwie „Jarzynova” pokazuje, w jaki sposób...
Bosacka kupiła truskawki w zaskakującej cenie. Jak odróżnić polskie truskawki od zagranicznych? Odmiany i właściwości owoców
Z końcem maja i początkiem czerwca rusza sezon na truskawki. Te popularne owoce już teraz są dostępne w sklepach. Pytanie tylko: polskie czy zagraniczne?...
Nie lubisz pracy w ogrodzie i na działce? Te korzyści zdrowotne sprawią, że zmienisz zdanie! Lepsza odporność i nastrój to dopiero początek
Nie musisz mieć wielkiego ogrodu czy własnej działki, aby cieszyć się z wielu korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą sadzenie, podlewanie i pielęgnowanie...
Takie są najbardziej toksyczne owoce i warzywa na świecie. One są szczególnie niebezpieczne - nowy raport
Które warzywa i owoce są najbardziej toksyczne? Owoce i warzywa są źródłem wielu cennych witamin i składników mineralnych, jednak mogą również zawierać...
Czysta piętnastka. Warzywa i owoce bez pestycydów. Oto 15 roślin, które można bezpiecznie jeść
Rolnictwo nastawione na wysoki zysk stosuje coraz więcej środków ochrony roślin. W głównej mierze ma to wpłynąć na eliminację szkodników, atrakcyjny wygląd...
Co jeść w maju? Właśnie te warzywa i owoce warto kupować wiosną. Nie tylko apetycznie wyglądają, ale są też smaczne i zdrowe
Sezonowo znaczy zdrowo. Właśnie dlatego warto sięgać po warzywa i owoce, które trafiają prosto z pola na nasz talerz. Wybierając je, wspieramy nie tylko nasz...
Sok grejpfrutowy wzmacnia odporność, wspomaga odchudzanie i odmładza. Sprawdź, czy popijanie leków sokiem grejpfrutowym jest bezpieczne?
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...
Co posadzić i posiać w maju? Polecamy kwiaty, warzywa, drzewa i krzewy, które można siac i sadzić do gruntu. Zwróć uwagę na termin siewu!
W maju można posiać i posadzić wiele roślin - są wśród nich kwiaty sezonowe i wieloletnie, a także warzywa. Niektóre można siać wprost do gruntu, ale to także...
Szaszłyki na grilla – warzywne, drobiowe i z wędzonym tofu. Oto proste przepisy na szaszłyki, które możesz przygotować również w piekarniku
Szaszłyki to nieodłączny element sezonu grillowego. Najczęściej przygotowuje się je z mięsa wieprzowego lub drobiowego oraz różnego rodzaju warzyw, w tym...
Jakie warzywa na grilla? Sprawdź najlepsze roślinne propozycje i czas pieczenia produktów na ruszcie!
Warzywa na grilla to polecany dodatek do mięsnej uczty, który wniesie do niej nieco witamin i innych zdrowych związków. Taka propozycja z pewnością przypadnie...
Ta błyskawiczna surówka z pora i marchewki to samo zdrowie. Prosty przepis na pyszną sałatkę. Zrobisz ją w 15 min
Surówki ze świeżych warzyw i owoców są nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Warto jeść je często. Dzięki temu zadbamy o naszą odporność i lepsze trawienie....
10 najciekawszych sałatek na grilla i nie tylko. Przepisy na zdrowe, lekkie i pyszne sałatki do grillowanych dań
Sałatka na grilla, imprezę w domu czy plenerze podczas majówki nie musi być nudna. Warto na nią postawić nie tylko ze względu na zdrowie, ale też ciekawe...
Ekspertka przedstawia podstawowe zasady zero waste. Jak żyć zgodnie z ideą tego nurtu? Gdzie leży zdrowa granica niemarnowania jedzenia?
Zero waste to idea promująca ograniczenie produkowanych na co dzień odpadów. Ma ona zastosowanie właściwie w każdej dziedzinie życia. Zazwyczaj praktykowanie...
Oczyszczający koktajl z natki pietruszki. Jest zdrowy i wspomaga odchudzanie. Prosty przepis, zrobisz go w 5 minut
Szukasz sposobu na świąteczne przejedzenie? Chcesz zadbać o swoją sylwetkę, dietę i zdrowie? Wprowadź do swojej diety koktajle warzywno-owocowe. To prosty i...
Jak przygotowywać mrożonki? Sprawdź, jak mrozić jedzenie, by zachowało świeżość, smak i cenne składniki odżywcze
Mrożenie żywności sposób, by przedłużyć trwałość produktów spożywczych i potraw. W ujemnej temperaturze dużej zachowują świeżość, smak i właściwości odżywcze....
Sok z selera naciowego wspiera odchudzanie i łagodzi problemy skórne. Wypróbuj przepis na domowy sok selerowy
Sok z selera naciowego dzięki dużej zawartości antyoksydantów wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek. Regularne...
