Maraton

Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...

Już 19 września miłośnicy kolarstwa zmierzą się na Śląsku. Sprawdź, jak możesz dołączyć do wyścigu.

W najbliższą sobotę (4 lipca) kolarze zmierzą na trasach w okolicy uroczej miejscowości Krokowa. Sprawdź, jak będzie przebiegała trasa i jak dołączyć do...

Już 4 lipca czeka nas wiele kolarskie święto w Krokowej. Wystartuj lub przyjdź pokibicować. Organizatorzy zapewniają: atrakcji nie zabraknie.

Już w sobotę (13 czerwca) kolarze zmierzą na trójmiejskich trasach. Sprawdź, jak można dołączyć do wyścigu i gdzie będzie można kibicować zawodnikom.

Fani kolarstwa z całej Polski zjadą do Rzeszowa w najbliższą sobotę (30 maja). Sprawdź trasę i zapisy do wyścigu.

Już w niedzielę 30 maja w Rzeszowie, na kilku dystansach zmierzą się fani kolarstwa z całej Polski.

16 maja w Krakowie czeka nas kolejna edycja Skandia Maraton Lang Team. Rowerzyści jesteście gotowi?

W sobotę w Siennicy Różanej (powiat krasnostawski) odbył się pierwszy z dwóch maratonów kresowych w naszym województwie. Jak twierdzą sami uczestnicy był to...

Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...

Centrum Kultury Filmowej „Stylowy” w Zamościu serdecznie zaprasza na MARATON FILMOWY SAGI ZMIERZCH. Już 17 listopada od godz. 18.00 niesamowita okazja dla...

Już w ten czwartek 180 supermaratończyków wyruszy na 100 kilometrową trasę XXIV Międzynarodowego Czteroetapowego Biegu Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny,...

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Niewinna zabawa w przydomowym baseniku zakończyła się bolesnymi oparzeniami. U małego chłopca doszło do poważnej reakcji skóry na fotouczulające substancje...

O ataku grypy informowaliśmy w połowie grudnia. Już wtedy statystyka nie była dobra. Niestety - wirus rozkręcił się na dobre, a jego ofiarami są głównie dzieci....

Choć przez długi czas co do wpływu diety na rozwój nowotworów były wśród naukowców pewne wątpliwości, dziś możemy powiedzieć z całą pewnością - nasz jadłospis...

W Zamościu rozpocznie się niebawem Przegląd Filmowy „Alchemia Kina”. Uczestnicy zbiorą się w dniach 21-22 listopada w miejscowym Centrum Kultury Filmowej...

Ból żołądka potrafi uprzykrzyć życie. Zwykle niestety kłopoty żołądkowe to nasza wina, bo jemy niezdrowo i popełniamy szereg innych błędów, które mogą...

Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...

– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...