MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
Woda z chia, czyli nasionami szałwii hiszpańskiej, dzięki...
fot. marctran/123rf.com

5 zdrowych dodatków do wody. Dodaj do niej te składniki, a wzbogacisz jej smak i skład. Nawodnisz organizm i poprawisz wygląd skóry

Chia

Woda z chia, czyli nasionami szałwii hiszpańskiej, dzięki zawartości błonnika wspomaga pracę układu pokarmowego, przyspiesza metabolizm i ułatwia odchudzanie. Wypita pomiędzy posiłkami redukuje chęć podjadania, ponieważ na dłużej pozostawia uczucie sytości. Nawadnia cały organizm oraz nawilża skórę, dzięki zawartości kwasów omega-3 pomaga wygładzić cerę i zniwelować widoczność zmarszczek. Aby przygotować korzystny dla zdrowia napój z chia łyżkę całych lub rozgniecionych nasion należy moczyć w szklance wody najlepiej przez całą noc. Przed wypiciem napój zamieszaj, możesz też dodać do niego sok z cytryny i miód.

Zobacz również

Tak kibicuje Kraków! Mokrzy, ale szczęśliwi fani w strefie kibica

NOWE
Tak kibicuje Kraków! Mokrzy, ale szczęśliwi fani w strefie kibica

Atak na TVP podczas meczu Polska - Holandia. Kibice zdenerwowani

Atak na TVP podczas meczu Polska - Holandia. Kibice zdenerwowani

Polecamy

Przegląd tygodnia od 9.06 w Zamościu

Przegląd tygodnia od 9.06 w Zamościu

Tragiczny wypadek. Zginął 24-letni motocyklista potrącony przez pijaną kobietę

Tragiczny wypadek. Zginął 24-letni motocyklista potrącony przez pijaną kobietę

„Bee Friendly! Jesteśmy dla pszczół…”. Projekt edukacyjny Kuriera Lubelskiego

„Bee Friendly! Jesteśmy dla pszczół…”. Projekt edukacyjny Kuriera Lubelskiego