Najlepsza metoda pomiarów przy odchudzaniu
Dążąc do redukcji tkanki tłuszczowej, chcemy zwykle stracić konkretną liczbę zbędnych kilogramów. Masa ciała to jednak nie wszystko.
10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
Tour Kocham Rowerek w Lublinie: RELACJA
Piękna pogoda dopisała dzieciom, które przyjechały na teren Galerii Olimp, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
Tour Kocham Rowerek w Rzeszowie: RELACJA
Mimo kapryśnej pogody ponad 200 małych rowerzystów przyjechało rywalizować do Parku Wypoczynku i Kultury na Bulwarach Rzeszowskich.
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.
Trwa walka o utworzenie pieszych przejść
Nie milknie echo akcji: "Piesze przejścia graniczne". Pomysłodawcy nadal chcą, by rząd przychylił się do potrzeb mieszkańców naszego regionu i pomógł otworzyć...
Ogólnopolski Bieg Wokół Twierdzy Zamość. FOTO
majówka w Zamościu to nie tylko pokazy i koncerty, ale też imprezy sportowe. Dzieci, młodzież, nauczyciele, służby mundurowe i sportowcy pobiegli w piątek w I...
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
Spartakiada Dzieci i Młodzieży w Tomaszowie
11 kwietnia br. na obiektach Ośrodka Sportu i Rekreacji Tomasovia w Tomaszowie Lubelskim odbyła się III Spartakiada Dzieci i Młodzieży- Pamięci Ofiar...
Zapraszamy do udziału w Maratonie Lubelskim
Maraton Lubelski, a precyzyjnie mówiąc druga jego edycja, wystartuje 11 maja, Organizatorzy zaprezentowali w piątek koszulki w jakich pobiegną uczestnicy....
Sokołówka: Pijany holował kolegę
Chciał być dobrym kolegą a w efekcie stracił prawo jazdy. 23-latek został zatrzymany w Sokołówce na trasie Biłgoraj-Lublin, gdy pijany holował swojego kolegę....
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Najlepsi Sportowcy i Trenerzy Zamościa. FOTO
W piątkowy wieczór w hotelu Mercure w Zamościu odbyła się gala wręczenia nagród w Plebiscycie na Najlepszego Sportowca i Trenera Zamościa organizowanym przez...
Sport w Zamościu: nagrody dla najlepszych
W piątek, 14 marca w zamojskim ratuszu odbyło się podsumowanie Ogólnopolskiego Współzawodnictwa Sportowego Dzieci i Młodzieży na szczeblu miejskim. Zobaczcie...
Przejście w Hrebennem nie dla rowerzystów
Przez przejście w Hrebennem nie można przejechać rowerem. To tym dziwniejsze, że prowadzi tamtędy Centralny Szlak Rowerowy Roztocza.
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 dni temu w kategorii Busy i autokary
Dodano 2 dni temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 3 dni temu w kategorii Przewóz osób
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Rzeczoznawcy